tirer des leçons du passé ?
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Votre maison est décorée
votre repas prêt à rejoindre la table
votre jeûne réussi…
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Ne reste plus qu’à décompresser
penser à vous
avant l’arrivée de votre famille, de vos amis
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Impécunieux ?
Penser que le plus beau partage vient du Coeur !
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Solitaire ?
Axer votre mental sur du positif !
Personne de malade ou sans emploi parmi vos proches…
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Souriez !
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Bon réveillon !
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Les ananas sont trop chers ?
Opter pour 3 jours pamplemousses
avant d’apprécier sans remord les ripailles du 31 !
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Le pamplemousse
apporte 50 calories les 100 grammes et des fibres
(comme l’ananas)
mais reste moins coûteux et plus facile à préparer !
Il y-a-t-il plus facile comme menu ?!
(ne pas dépasser les 3 jours)
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Souriez
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Désespérées
nombreuses femmes qui voudraient remettre
leur petite robe de soirée
ou gagner sur une fermeture éclair rebelle ?!…
Alors
pourquoi pas 3 jours de jeûne
alimentée simplement avec les 1,5 de liquide
et des ananas frais à volonté ?
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L’ananas
fruit qui apporte des fibres tout en étant diurétique
ne manger que de l’ananas frais à raison de 2 ou 3 kilos par jour ;
grâce à la broméline contenue dans ce fruit,
les graisses brûlent mieux, on perd du poids.
La broméline est constituée d’un groupe d’enzymes digestifs.
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Pendant ces 72 heures
vous pourrez penser-concevoir et acheter les ingrédients
pour votre repas de réveillon…
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Souriez !
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Cinq jours pour préparer
le Réveillon de la
Saint Sylvestre
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D’abord ?
Se ressourcer après les agapes de Noël !
Petite cure detox :
1/ – 1,5 d’eau, tisane, ou thé vert par jour
2/ – brûler les toxines en bougeant
(sport, ménage intensif, jardinage, etc…)
3/ – alimentation légère
(poisson en papillote, légumes vapeur, fruit frais).
Repos
soirées cocooning
(Musique, DVD, lecture…)
se préparer pour être en forme le dernier jour de l’année
(manucure, bain relaxant, nouvelle coupe de cheveux ?…)
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Chasser les idées noires !
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Le 3 décembre 1973
naissait
Holly Marie COMBS
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Née à San Diégo (Californie), sa mère est une jeune comédienne de 14ans.
Tournant pour des publicités dès l’âge de 10 ans, elle se fera connaître avec son rôle dans « Un drôle de shérif« …lui permettant d’obtenir le Young Artist Award.
Mais ce sont ses prestations dans la série télévisée « Charmed« , succès planétaire, qui vaudront sa notoriété internationale.
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Dans cette série télévisée, 178 épisodes de 41 minutes sur 8 saisons, elle interprète l’une des trois soeurs-sorcières utilisant leurs talents pour combattre le Mal.
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Remariée avec David Donoho le 14 février 2004, le couple a trois garçons.
Après trois années loin des studios, elle retrouve son audience avec la série télévisée : « Pretty little liars ».
Bonne continuation !
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Autres 3 décembre
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- 1818 : l’Illinois devient le 25ème État des USA
- 1887 : Sadi Carnot élu président de la République française
- 2001 : faillite du géant de l’énergie Enron (USA)
Naissances
- 1368 :Charles VI (roi de France)
- 1560 : Jean Gruter (philosophe flamand)
- 1857 : Joseph Conrad (écrivain britannique d’origine polonaise)
Décès
- 1048 : Al Biruni (mathématicien Perse)
- 1892 : AfanassiFet (poète russe)
- 1963 : Sabu (acteur américain d’origine indienne)
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Son plus beau rôle ?
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Le 2 décembre 1973
naissait
Monica SELES
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Née à Novi Sad (ex-Yougoslavie), dans une famille d’origine hongroise, elle s’initie au tennis dès 5 ans pour imiter son frère aîné Zoltan.
En 1991 elle devient la plus jeune n°1 mondiale du classement TWA ;
place qu’elle conservera 2 ans.
Elle n’a pas 20 ans, avec 8 titres du Grand Chelem à son palmarès…
un avenir brillant lui semble assuré.
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Mais le Destin dit son mot…
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le 30 avril 1993, lors du Tournoi de Hambourg,
un admirateur deS. Graft, Gunter Parche, profita d’un changement de côtés pour franchir la sécurité et lui planter un couteau dans le dos.
Dégoûté par le jugement, (prison avec sursis),
elle ne jouera plus jamais en Allemagne.
Steffi Graf, en son absence, remportera Roland-Garros le 5 juin.
Victoire qui la privera de sa couronne mondiale…qu’elle ne retrouvera plus…
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Malgré les soins, des entraînements intensifs…
Monica a subi un traumatisme psychologique plus profond que sa blessure physique.
S’ajouta le cancer (opéré) de son mentor de père…
En proie à la dépression-boulimie…elle atteint les 80kg.
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Elle évoque son combat
pour retrouver son corps et sa féminité dans
» Getting a grip »
publié le 21 avril 2009
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Bonne reconversion Monica !
(Dans la promotion du tennis & les oeuvres caritatives)
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Autres 2 décembre
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- 1804 : sacre de Napoléon 1er
- 1805 : victoire d’Austerlitz
- 1852 : proclamation du 2nd Empire par Napoléon III
Naissances
- 1578 : Agostino Agazzari (compositeur italien)
- 1859 : Georges Seurat (peintre français)
- 1929 : Maria Calas et L. Schwqrtzenberg (http://estcepossible.unblog.fr)
Décès
- 1918 : Edmond Rostand (écrivain français)
- 1980 : Romain Gary (romancier français d’origine russe)
- 2000 : Daniel Singer (journaliste polonais)
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Le 1er décembre 2006
décédait
Claude Jade
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Née Claude Marielle Jorré le 8 octobre 1948 à Dijon
dans une famille d’universitaires protestants,
elle n’a pas 15 ans lorsqu’elle entre au Conservatoire de sa ville.
En 1966, Bac en poche, elle « monte » à Paris et décroche le 1er prix de comédie.
Engagé au Thékâtre par Sacha Pitoeff, découverte par Truffaut elle sera la vedette de ses débuts dans 3 films avec son acteur fétiche J.P. Leaud ; et sa compagne dans le privé.
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« Baisers volés » fera connaître cette artiste à l’élagance discrète du grand public français. Hitchock lui ouvrira les portes de l’Amérique…mais elle avouera n’avoir pas su valoriser professionnellement le succès du grand maître du suspense : « l’Etau ».
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Mariée à un attaché culturel d’Ambassade le 4 décembre 1972, (ils auront un fils en 1976) elle suivra son époux et vivra 6 années hors de France ; tournant en Russie et à Chypre où il était nommé.
Partenaire de Jacques Brel dans : « Mon oncle Benjamin »
elle fut fait Chevalier de la Légion d’Honneur en 1998
en hommage à ses nombreux films et séries télévisées en faisant une des vedettes préférées des français.
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« Incarnation de l’élégance, de la simplicité et du charme à la française. » Selon ses propos, « elle reste en cela un exemple pour des générations de comédiens qui gardent l’envie de croire en ce fichu métier comme elle aimait l’appeler ».
Renaud Donnedieu de Vabres
« C’est avec une grande tristesse que j’ai appris la disparition de Claude Jade. Grande et belle comédienne, elle a représenté, plus particulièrement dans les films de François Truffaut, qui l’avait découverte, la grâce discrète de la jeune femme française. Aujourd’hui je rends hommage à une comédienne à la douce luminosité, à une femme, qui a toujours gardé intacte sa lucidité sur son métier et je présente mes plus sincères condoléances à sa famille et à ses proches. »
Véronique Cayla,(directrice générale du centre national de la cinématorgraphie)
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Un cancer de la rétine, ayant provoqué des métastases hépatiques, l’enlevant à l’affection des siens…elle repose au Père La Chaise (Paris).
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Autres 1er décembre
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- 1167 : naissance de la ligue Lombarde
- 1931 : indépendance du Canada (Statut de Westminster)
- 1988 : Benazir Bhutto nommé 1er ministre du Pakistan
Naissances
- 1761 : Marie Tussaud (française fondatrice du musée de cire)
- 1893 : Ernst Teller (écrivain allemand)
- 1933 : Curro Romero (matador espagnol)
Décès
- 0660 : Eloi de Noyon(St Eloi http://osee.unblog.fr )
- 1825 : Alexandre 1er (tsar Russe)
- 2004 : Bernard (prince consort des Pays-Bas)
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